Fit Mix

 

 

Unter dem Motto ‚FIT MIX‘ wird ein Ganzkörpertraining für jedermann,

egal welchen Alters, angeboten.

Mit Tempo und Intensität werden gezielt Kraft,

 Ausdauer und Koordination trainiert. Es kommen verschiedene

 Geräte zum Einsatz mit dem Ziel die Stabilität des Körpers zu fördern.

 

Geleitet werden die Übungsstunden von

Kerstin Quandt (Physiotherapeutin)

in der Turnhalle Heinrich-Brandes-Straße,

montags von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr.