Gesundheitssport
Die Übungsleiterinnen Brigitte Bauer und Kerstin Quandt bieten in der Turnhalle Heinrich-Brandes-Straße montags von 17.00 Uhr bis 18.15 Uhr bzw. 18.30 Uhr bis 19:45 Uhr Präventionssport für jede Altersklasse an. Inhalte der Trainingsstunden sind gezielte Übrungen zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordianation. Diese beugen u.a. dem Auftreten von Rücken- und Gelenkschmerzen vor. Abschließende Entspannungseinheiten dienen der Steigerung des Wohlbefindens und sorgen für ein positives Körpergefühl.
Wer einmal hineinschnuppern möchte, ist jederzeit herzlich willkommen.
Unsere Übungszeit:
| Montag | 16:00 - 17:00 | Gesundheitssport | Übungsleiterin: Brigitte Bauer |
Für Rückfragen stehen zur Verfügung:
Brigitte Bauer Tel. 05032/67279
E-Mail:
Unsere Übungszeit:
| Montag | 18:00 - 19:30 | Gesundheitssport | Übungsleiterin: Kestin Quandt |
Kerstin Quandt Tel: 05032/9015855
E-Mail:
