Gesundheitssport

Präventionssport für jedes Alter

Inhalte der Trainingsstunden sind gezielte Übungen zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Diese beugen u.a. dem Auftreten von Rücken- und Gelenkschmerzen vor. Abschließende Entspannungseinheiten dienen der Steigerung des Wohlbefindens und sorgen für ein positives Körpergefühl.

Wer einmal schnuppern möchte, ist jederzeit herzlich willkommen.

Trainerin:

Brigitte Bauer